“寒假加油站”励学成长打卡活动旨在通过假期打卡引导更多的同学养成健康积极、自律向上的良好学习生活习惯，通过共同学习与相互监督，激励同学们锐意进取，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代青年。
一、活动对象：我院全体本科生
二、活动时间：2023年1月9日-2023年1月31日
三、活动主题：励学笃行 知行合一
四、活动内容：
（一）阅读经典打卡
立身以立学为先，立学以读书为本。假期同学们通过阅读经典书籍丰富知识体系、陶冶个人情操，在书中汲取智慧和力量。
打卡方式：照片＋文字打卡
1.照片要求：所阅读书籍的照片、笔记照片等
2.文字要求：当日阅读的感想或摘抄、读书批注、笔记，统一要求50字以上。
参与同学需加入以下微信群及打卡小程序
（二）运动健身打卡
在疫情的大背景下，强健的体魄和良好免疫力尤为重要。健身，就是在寻找并走向全新的自己，假期同学们可在运动中改变和超越自我，努力拥有良好体态和积极心态。
打卡方式：两种形式二选一即可
1.图片形式：APP可记录的运动（如跑步、健身、骑行等），提供APP带日期截图；其他APP不可记录的运动（如球类），则采取拍照形式，照片需为带日期水印的锻炼内容。
2.视频形式：本人运动短视频，要求时长30秒以上且带有日期水印。
参与同学需加入以下微信群及打卡小程序
（三）才艺练习打卡
艺多不压身，假期同学们可以通过绘画思考外部世界，探索无限的可能；借音乐表达自我态度，完善个人的发展……通过精进个人技能与才艺，努力让自己成长为全面发展的大学生。
打卡形式：
1.乐器：上传每日练习的音频或视频或图片
2.舞蹈：上传每日一段舞蹈视频或图片
3.歌唱：每日打卡一首正能量歌曲
4.书法绘画：每日练习一份作品
5.其他与个人才艺展示练习相关的形式
打卡要求：
1.音/视频统一要求30秒以上
2.表演照片需本人出镜并标注日期
3.实物作品则拍照上传并需标注日期
参与同学需加入以下微信群及打卡小程序
（四）家务劳作打卡
劳动教育是学生全面发展的主要内容之一，同学们在假期通过开展家务劳作感受劳动乐趣，进而养成尊重和热爱劳动的习惯，树立正确的劳动观和价值观。
打卡方式：两种形式二选一即可
1.做家务前后对比图
2.所打扫场地＋打扫工具的照片
参与同学需加入以下微信群及打卡小程序
活动照片需本人出镜且包含日期水印。
五、活动奖励
活动结束后根据学生参与度和打卡表现，每个活动将评选一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人，并推选六人参与学校评奖。
